Astmul la copii poate fi prevenit cu dieta mediteranean─â

1 2 jpg jpeg

Aproape 30.000 de copii au participat la studiul ini┼úiat de o echip─â de cercet─âtori germani, spanioli ┼či britanici, care a durat zece ani, timp ├«n care ei au fost monitoriza┼úi pentru a avea dac─â exist─â o corela┼úie ├«ntre modul lor de a hr─âni ┼či dezvoltarea unor alergii comune.

Astfel, exper┼úii au descoperit c─â dieta influen┼úeaz─â dezvoltarea astmului, dar nu ┼či a alergiilor la iarb─â sau la polen. Fructele ┼či legumele scad mult riscul apari┼úiei astmului la copii datorit─â antioxidan┼úilor pe care ├«i con┼úin, iar crudit─â┼úile bogate ├«n vitamina C ajut─â la o bun─â func┼úionare a pl─âm├ónilor.