3 beneficii ale consumului de banane

1 2 jpg jpeg

Datorită consumul bogat de fibre, bananele vin în ajutorul tău atunci când te confrunţi cu constipaţia. Încearcă să consumi acest fruct înaintea mesei, pentru a-si face efectul.

Dac─â ai probleme cu anemia, este recomandat s─â consumi banane, ├«n mod regulat. Datorit─â con┼úinutului bogat de fier, care este o parte important─â din celulele ro┼čii, aceste fructe previn sau trateaz─â anemia.