Fructele care au grijă de sănătatea dinţilor

Unul dintre marile secrete ale sănătăţii şi a unui zâmbet de succes este acela de a folosi resursele naturale în favoarea noastră. Ritualurile de îngrijire ale danturii şi o relaţie apropiată şi sinceră cu medicul dentist sunt, de asemenea, alte secrete pentru un zâmbet sănătos.

Un măr pe zi ţine dentistul departe

Unul dintre fructele de care putem profita toata vara şi care adduce beneficii sănătăţii orale este chiar mărul.

,,Un măr pe zi va ţine nu numai medicul departe, ci şi dentistul!. Fructul de aur, mărul, curăţă şi albeşte dinţii - mestecatul mărului îndepărtează mecanic resturile alimentare şi de placă bacteriană de pe şi dintre dinţi, stimulând totodată secreţia de salivă şi contribuind astfel la menţinerea unui ph salivar neutru. Dinţii sunt ancoraţi în oasele maxilare – florizina, o substanţă din compozitţa mărului creşte densitatea osoasă, iar borul, un alt ingredient conţinut de mere, întăreşte oasele”, explică medicul dentist Dr. Taner Chemal, de la Clinica Implantodent din Bucureşti.

Căpşunile, alit al sănătăţii orale

De asemenea, beneficii grozave pentru dinţi putem obţine şi folosind căpşunile. Mai ales în ceea ce priveşte albirea.

,,Graţie acidului malic din conţinutul căpşunilor, smalţul poate fi albit într-un mod natural! Striviţi 2-3 căpşuni, amestecaţi pasta rezultată cu puţină apă minerală şi aplicaţi conţinutul pe suprafaţa dinţilor cu ajutorul unei periuţe dentare moi. După circa cinci minute periaţi dinţii cu o periuţă de consistenţă medie, clătiţi gura şi gata. Veţi observa clar că dinţii dvs sunt mai albi. (asiguraţi-vă că îndepărtaţi sâmburii mici ai căpşunilor dintre dinţi cu ajutorul aţei dentare)”, mai adaugă medical dentist Chemal.