Ciocolata are mai mulţi antioxidanţi decât fructele

1 2 jpg jpeg

Mai nou, ciocolata a fost clasificat─â drept superaliment.

Speciai┼čtii americani de la Centrul "Hershey" au analizat nivelul de antioxidan┼úi din ciocolata neagr─â (bogat─â ├«n cacao) ┼či din fructe precum coac─âzele, afinele ┼či rodiile.

Ciocolata a "triumfat" la con┼úinutul de flavonoide, compu┼či cu efect antioxidant, care ajut─â la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Speciali┼čtii atrag ├«ns─â aten┼úia c─â efectele benefice ale ciocolatei pot fi diminuate de adaosul de zah─âr ┼či de lapte.

Putem consuma zilnic 6,7 grame de ciocolat─â neagr─â, sunt de p─ârere speciali┼čtii.