Budinca de avocado care îţi stimulează metabolismul şi încetineşte îmbătrânirea

Avocado îţi stimulează organismul să absoarbă nutrienţii din fructe şi legume. Are proprietăţi antibacteriene şi antifungice care stimulează sistemul imunitar şi este bogat în aminoacizi care previn îngrăşarea. În plus, avocado încetineşte procesul de îmbătrânire.

Ingrediente pentru budincă

3 avocado

3-6 liguri de lapte de cocos

2 linguriţe de ulei e cocos

1 linguriţă de extract de vanilie

un sfert de cană de pudra de cacao

2 linguri de miere

Mod de preparare

Pune toate ingredientele într-un blender şi amestecă bine. Lasă la frigider jumătate de ora, apoi consumă.