Cum scăpăm de celulită şi ce este de fapt această afecţiune de care suferă aproape toate femeile
Cauzele apariţiei celulitei sunt multiple, însă cele mai importante sunt tulburările aparatului digestiv, cauzate de o alimentaţie nepotrivită, un mod de viaţă dezordonat, sau o lipsă acută de somn.
“Celulita apare de la stilul de viaţă nesănătos, de la stres, de la dereglarea hormonală, de la lipsa mişcării, este şi pe bază emoţională. Când avem un exces de celulită este bine să facem cât mai multă mişcare şi să ne alimentăm corect. Avem nevoie din ce în ce mai multe legume. 80% putem ameliora celulita cu ajutorul alimentaţiei. Avem nevoie de legume crude zilnic pentru ca au multe vitamine, minerale şi fibre. Scrubul cu zaţ de cafea este din nou extrem de bun pentru combaterea celulitei” explică Bianca Brighila specialist în nutriţie.
Salata care ne ajută sa scăpăm de celulită - năut (este foarte bun pentru celulită), spanac crud, morcov (benefic pentru piele), ţelină (proprietăţi diuretice, digestive şi laxative, ne ajută să eliminam surplusul de apa din corp), seminţe de floarea soarelui (conţin vitamina E, seleniu, zinc care ajută la producerea de colagen), ulei de măsline, sare de Himalaya, lămâie.
Remedii naturiste pentru celulită: creme făcute în casă
Dacă eşti adepta produselor naturale, îţi dăm reţetele câtorva creme pe care le poţi prepara acasă. În fiecare dimineaţă şi seară aplică un strat generos de cremă şi masează-te uşor. E bine să-ţi faci un ritual din acest masaj. Vei vedea, că după ce vei naşte, nu vei avea vergeturi nici pe burtică, nici pe coapse.
1. Cremă cu ulei de măsline
Amesteci 6 linguri de ulei de măsline, 6 linguri de gel de aloe vera, 4 fiole cu vitamina A, 4 fiole cu vitamina E, câteva picături de tinctură de propolis şi o jumătate de linguriţă de cremă de gălbenele. Pui crema obţinută într-o cutie şi o ţii într-un loc răcoros.
2. Cremă cu aloe vera
Într-un bol pui 50 ml ulei de măsline, 30 ml gel de aloe vera, 4 capsule vitamina E şi 2 capsule vitamina A, le amesteci şi le pui într-o veche cutie de cremă. O aplici pe piele după duş, ca să fie mai uşor absorbită de piele.
