Un nou ghid pentru o viaţă sănătoasă

1 2 jpg jpeg

ÔÇ×Alimente pentru o via┼ú─â s─ân─âtoas─âÔÇŁ, lansat─â la editura Litera, este un ghid pentru preven┼úie ┼či terapeutic─â din care afl─âm, pe larg, care sunt alimentele bune de consumat, rolul ┼či beneficiile acestora.

Directorul Institutului de Cercet─âri Alimentare sus┼úine c─â o diet─â echilibrat─â, diversificat─â, ├«nscris─â ├«ntr-un stil de via┼ú─â activ, contribuie esen┼úial la men┼úinerea s─ân─ât─â┼úii, de┼či ├«n epoca actual─â avem parte de o alimenta┼úie cu mul┼úi aditivi, procesat─â excesiv. De aceea trebuie s─â avem ├«n vedere s─â consum─âm multe legume ┼či fructe, chiar dac─â nu sunt ecologice.