Trucuri de slăbire pentru persoanele ocupate
Aruncă toată mâncarea nesănătoasă Pe lângă faptul că chipsurile, covrigeii, ciocolatele sau napolitanele sunt destul de scumpe, ele sunt pline de carbohidraţi, zahăr şi grăsimi saturate. Acestea nu doar că stimulează acumularea de kilograme, dar sunt şi periculoase pentru sănătate.
Aşadar, fă-ţi curat în dulapuri şi aruncă toate pungile cu astfel de gustări. Evită atunci când mergi la cumpărături raioanele cu dulciuri şi petrece mai mult timp la cel cu fructe.
După ce ai aruncat toate gustările nesănătoase, ai grijă să aşezi fructele la vedere. Cel mai bine este să pui fructele în boluri, atât în bucătărie, cât şi în camere.
Astfel, ori de câte ori vei simţi nevoia să mănânci ceva, vei avea la îndemână un fruct savuros şi nu vei mai avea timp să cauţi prin dulapuri o gustare nesănătoasă.
Află şi alte trucuri care să te ajute să slăbeşti pe clickpentrufemei.ro
