Ţii dietă şi nu slăbeşti? Iată de ce!
Nu bei suficientă apă Apa se numără printre principalii aliaţi în lupta cu kilogramele în plus, deoarece diminuează apetitul. Când eşti deshidratată, rinichii nu mai funcţionează normal, astfel organismul apelează la ficat pentru ajutor.
Din cauză că acesta din urmă este suprasolicitat, nu va mai arde grăsimile, care vor începe să se depună, formând ţesuturi adipoase. În mod ideal, o persoană ar trebui să consume în jur de 2 l de apă pe zi. Cantitatea de apă creşte dacă este depus efort fizic intens zilnic.
Află pe clickpentrufemei.ro şi alte motive pentru care dieta nu dă rezultate
