Slăbeşte sănătos cu POMELO

1 2 jpg jpeg

Nu este un fruct foarte comun în Europa, dar în Asia este consumat des pe post de gustare, simplu, cu sare sau sub formă de marmeladă. Este cel mai mare dintre citrice, iar profilul său nutriţional îl recomandă ca fiind ideal în orice dietă. Iată mai jos câteva dintre beneficiile sale:

Întăreşte sistemul imunitar

Un pomelo întreg aduce organismului 100% din necesarul zilnic de vitamina C, esenţială în această perioadă pentru prevenirea şi tratarea gripelor, infecţiilor, tusei şi răcelilor.Deliciosul fruct este o sursă preţioasă de potasiu, nutrient care ajută la reglarea tensiunii arteriale.

Ne menţine pielea tânără

Pomelo, la fel ca ruda sa grepfrutul, conţine anumiţi compuşi unici care menţin pielea tânără şi elastică. În combinaţie cu vitamina C, aceşti compuşi ajută organismul în producţia de colagen şi combat efectul negativ al radicalilor liberi.

Îmbunătăţeşte digestia

Datorită conţinutului ridicat de fibre, pomelo ajută la reglarea procesului digestiv. Într-un singur pomelo avem 25% din necesarul zilnic de fibre.

Citeşte mai multe AICI!