Reţetă! Biscuiţi din două ingrediente, gata în 15 minute, cu 93 de calorii!
Ingrediente pentru 10 bucăţi
2 banane coapte bine
100g de fulgi de ovaz înmuiat
scorţişoară
Mod de preparare
Curăţă de coajă două banane coapte. Taie-le în bucăţi mici amestecă-le cu 100g de ovăz înmuiat. Amestecă bine cu o furculiţă. Pune-le apoi în porţii mici pe o tavă în care ai pus hârtie de copt. Poţi presăra deasupra alune măcinate sau poţi adăuga stafide.
Coace timp de 15 minute la 200 de grade.
Te doare stomacul? Ronţăie biscuiţi!
Timp de trei zile mănâncă alimente uşor digerabile, pentru a proteja esofagul. Iaurt, puţină supă de legume şi alimente antiacide precum cerealele, biscuiţii, bananele, legumele fierte şi carnea slabă fiartă, sunt recomandate în cazul acestei afecţiuni. Renunţă la prăjeli şi la mâncărurile cu multe grăsimi.
