Mic dejun proteic cu dovleac. Este delicios si foarte sanatos
![1 mic dejun proteic cu dovleac este delicios si foarte sanatos ejtt jpg jpeg](https://cdn.adh.reperio.news/image-5/553cdd5b-f7a6-4048-9e5a-1189244d994b/index.jpeg?p=a%3D1%26co%3D1.05%26w%3D500%26h%3D622%26q%3D91%26r%3Dcontain%26f%3Dwebp)
Acest amestec de ingrediente are un gust delicios si o multime de beneficii pentru sanatate.
Iti ofera fibrele de care ai nevoie si contine 100% cantitatea zilnica recomandata de vitamina A.
Ingrediente
350ml apa 2 linguri de pudra proteica de vanilie 150g de piure de dovleac 100g ovaz 1 lingurita scortisoara jumatate de lingurita de extract de vanilie 1 lingurita de seminte de chia 1 lingura de nuci
Mod de preparare
Se amesteca bine toate ingredientele intr-un blender. Se consuma la micul dejun.