Legume cu frunze verzi contra infertilităţii
Alimente bogate în fier
Legumele cu frunze verzi sunt bogate în fier anorganic, ce reduce riscul de infertilitate legat de ovulaţia neregulată. Iată concluzia unui studiu american: dacă în sânge există mult fier, ovarele şi foliculii sunt mai bine oxigenaţi. Salata verde, spanacul, ştevia sau leurda nu trebuie să lipsească din meniu.
Soia, protectorul tău
Femeile asiatice sunt mult mai ferite de tumorile endometrului decât semenele lor din Occident. Explicaţia au găsit-o medicii Centrului Oncologic din Shanghai: consumul sporit de soia. Sau, mai bine zis, meritul isoflavonilor (hormoni extrogeni vegetali) conţinuţi de această plantă.
Un iaurt contra candidozei
Mănâncă zilnic un iaurt, timp de o lună, şi reduci riscul de a avea candida, una din cele mai frecvente inflamaţii genitale. Meritul este al lactobacililor, care fortifică mucoasa. În plus, poţi face aplicaţii locale (vaginale) cu iaurt, de două ori pe săptămână, şi spălături zilnice.
Fibromul uterin nu înseamnă infertilitate
Dacă nu a acaparat încă o zonă prea mare a uterului, fibromul (tumoră benignă) poate fi înlăturat sau pot fi blocate vasele sangvine care îl hrănesc. Astfel, cu timpul, fibromul se resoarbe. Deci, câtă vreme uterul nu este extirpat, sarcina este posibilă.
