Cum să slăbeşti după naştere

Alimentaţia necesară în timpul alăptatului
Program de slăbire
Respectă orarul meselor
Ce să mănânci
Ce să eviţi
Ai grijă la sucuri
Mişcarea, foarte importantă
Ştiai că prin simpla alăptare la sân consumi cam 500 de calorii pe zi?