Ceaiul de ghimbir te scap─â de gr─âsimea din jurul taliei

2 jpg jpeg

Dac─â ┼či tu te confrun┼úi cu un nivel ridicat de ┼úesut adipos la nivelul organismului t─âu, primul lucru pe care trebuie s─â ├«l faci este s─â diferen┼úiei cele dou─â tipuri existente: ┼či anume gr─âsimea subcutanat─â, care este localizat─â ├«mediat sub piele, vizibil─â mai ales ├«n zona bra┼úelor, a coapselor ┼či a abdomenului, car ┼či gr─âsimea visceral─â acre este cea mai periculoas─â din cauza faptul c─â se depune ├«n jurul organelor din cavitatea abdominal─â.

Gr─âsimea visceral─â afecteaz─â organele vitale

Din p─âcate primul organ vital care este afectat de gr─âsimea visceral─â este ficatul. Odat─â cu el este afectat─â ┼či comunicarea cu celelalte organe vitale s─ân─ât─â┼úii tale.

Imediat cum s-a instalat gr─âsimea ├«n cavitatea abdominal─â, organismul va ├«ncepe s─â opun─â rezisten┼ú─â ├«n fa┼úa insulinei ceea ce va genera apari┼úia diabetului, nivelul de colesterol ┼či tensiunea arterial─â vor cre┼čte, ├«n felul acesta cresc├ónd riscul de boli cardiovasculare.

Nu intra în panică, informează-te

Informarea este cea mai bun─â modalitate de a preveni aceast─â problem─â. Alege s─â ai un stil de via┼ú─â s─ân─âtos cu o alimenta┼úie echilibrat─â, pres─ârat─â cu mult─â mi┼čcare pentru a evita depunderea ┼úesutului adipos.

Dacă în familia ta există un precedent al kilogramelor în plus, acesta este un motiv în plus pentru care să acorzi o atenţie sporită acestei probleme.

Ceaiul de ghimbir ├«┼úi men┼úine s─ân─âtatea ┼či silueta

De┼či este folosit ca ┼či condiment ├«n unele buc─ât─ârii ale lumii, ghimbirul este o plant─â bogat─â ├«n antioxidan┼úi care sunt esen┼úiali la nivelul celular al organismului.

Astfel c─â dac─â alegi s─â ├«l introduci frecvent ├«n alimenta┼úia ta, va proteja organismul ┼či va lupta ├«mpotriva stresului celular provocat de gr─âsimea visceral─â.

Se bucur─â de propriet─â┼úi anticancerigene, fiind util ┼či ├«n prevenirea bolilor cardivasculare.

Mai mult de at├ót, favorizeaz─â digerarea zah─ârului ┼či ajut─â la reglarea nivelului de glucoz─â ├«n cazul ├«n care te confrun┼úi cu diabetul de tip 2.

Ce alte întrebuinţări are ghimbirul?

- ap─âr─â organismul de cancerul ovarian mai ales,

- intensifică arderile favorizând astfel pierderea surplusului de kilograme,

- ├«nt─âre┼čte sistemul imunitar ┼či ajut─â circula┼úia s├óngelui,

- este util ├«n caz de deger─âturi ┼či pentru a cur─â┼úa sinusurile.

Cum se prepar─â ceaiul de ghimbir?

Pentru a combate gr─âsimea visceral─â este important s─â consumi acest ceai de dou─â ori pe zi.

Pune un litru de ap─â la fiert, apoi ia o bucat─â de ghimbir de 2-3 centimetri pe car s─â ├«l treci prin r─âz─âtoare. Adaug─â-l ├«n apa fiart─â ┼či las─â 5 minute la infuzat, apoi ├«l po┼úi bea.