Beneficiile mur─âturilor pentru s─ân─âtate

1 2 jpg jpeg

Borcanele cu mur─âturi nu ar trebui s─â ne lipseasc─â din c─âmar─â. ┼×i asta nu numai pentru c─â ┼úine de tradi┼úia noastr─â culinar─â ca la fiecare ├«nceput de toamn─â s─â punem la saramur─â sau ├«n o┼úet legume (chiar ┼či fructe ÔÇô precum pepene), dar ┼či pentru c─â mur─âturile ne ajut─â s─â ne p─âstr─âm s─ân─âtatea.

CASTRAVE┼óII MURA┼óI. ├Än primul r├ónd, este bine de ┼čtiut c─â, aceste legume (murate) previn cancerul de colon. Totodat─â, castrave┼úii mura┼úi sunt recomanda┼úi ├«n dietele de sl─âbire. Dac─â ├«i vei introduce ├«n alimenta┼úie, ├«n scurt timp vei observa c─â ├«┼úi trebuie un num─âr mai mic la haine.

Pe de alt─â parte, mur─âturile de acest tip ├«┼úi ├«nt─âresc sistemul imunitar ┼či, astfel, r─âcelile, dar ┼či infec┼úiile respiratorii, nu se vor apropia de tine. Un alt aspect important este ┼či faptul c─â vederea poate fi ├«mbun─ât─â┼úit─â dac─â obi┼čnuie┼čti s─â m─ân├ónci castrave┼úi mura┼úi.

VARZA MURAT─é. ┼×i acest─â mur─âtur─â este bun─â pentru p─âstrarea s─ân─ât─â┼úii. Ea con┼úine din plin vitamina C. Te protejeaz─â de viroze ┼či infec┼úii respiratorii. ├Än plus, ┼či consumul de varz─â murat─â scade riscul ├«mboln─âvirii de cancer de pancreas. De asemenea, varza murat─â este un remediu naturist grozav ├«n caz de ulcer.

CONOPIDA MURAT─é. Aceast─â mur─âtur─â are propriet─â┼úi extraordinare pentru organism. Trebuie specificat faptul c─â poate preveni Alzheimer, Parkinson ┼či multe alte boli nervoase degenerative.

S-a dovedit c─â aceia care m─ân├ónc─â des conopid─â murat─â au o memorie mai bun─â. Conpida scade colesterolul ÔÇ×r─âuÔÇť ┼či, datorit─â unei substan┼úe din compozi┼úia ei numit─â alcian─â, reduce drastic riscul bolilor cardiovasculare, ├«n special pe acela de infarct.

GOGONELELE MURATE. Nici aceste mur─âturi nu ar trebui s─â lipseasc─â din borcanele tale preparate special pentru toamn─â. De ce sunt at├ót de speciale? Pentru c─â lupt─â ├«mpotriva hepatitei, a cancerului pulmonar ┼či de col uterin.

În urma unei cercetări, s-a demonstrat că în gogonele sunt secretate substanţe care împiedică replicarea virusurile hepatitice.

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 14.0px; font: 12.0px Arial; color: #1a1a1a; -webkit-text-stroke: #1a1a1a; background-color: #ffffff} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 14.0px; font: 12.0px Arial; color: #1a1a1a; -webkit-text-stroke: #1a1a1a; background-color: #ffffff; min-height: 14.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 12.0px 0.0px; line-height: 14.0px; font: 12.0px Arial; color: #1a1a1a; -webkit-text-stroke: #1a1a1a} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {font: 16.0px Arial; font-kerning: none}