Grăsimea abdominală, periculoasă pentru inimă

Într-un studiu recent, cercetătorii au descoperit că persoanele care un Indice de Masă Corporală normal, dar au “obezitate centrală” au un risc de trei ori mai mare de a muri din cauza bolilor cardiovasculare şi de două ori mai mare de a suferi de orice altă afecţiune care creşte riscul de deces.

Există o serie de motive care fac “obezitatea centrală” periculoasă pentru organism.

În primul rând, grăsimea de pe abdomen creşte rezistenţa la insulină. De asemenea, persoanele care au “obezitate centrală” tind să aibă mai puţine depozite de grăsimi în acele zone ale corpului (şolduri, picioare), unde grăsimea are rol protector asupra organismului.

Obezitatea şi inima

Numeroase studii arată că “obezitatea centrală” este asociată cu dezvoltarea afecţiunilor cardiovasculare. Cercetătorii susţin că în unele cazuri, circumferinţa taliei sau a şoldurilor reprezintă o modalitate mai bună de a determina riscul de boli cardiovasculare, decât Indicele de Masă Corporală (IMC).

Măsurătorile şi scanările au arătat că persoanele cu cea mai mare circumferinţă a taliei aveau şi cel mai mare risc de a suferi un deces din cauza afecţiunilor cardiovasculare, spre deosebire de cei care aveau grăsimea distribuită proporţional la nivelul întregului corp.

Pentru a reduce riscul de deces, specialiştii recomandă efectuarea de exerciţii fizice cu scopul de a arde depozitele de grăsime şi de a creşte masa musculară la nivelul abdomenului.

Info: Femeile ar trebui să aibă o circumferinţă a talie de cel mult 80 de cm, iar bărbaţii de maximum 94 de cm.