Cum prevenim apariţia candidozei vaginale

2 jpg jpeg

Dezechilibrul florei vaginale sau intestinale poate favoriza apariţia infecţiilor micotice. Cele mai cunoscute sunt infecţiile micotice la nivelul vaginului.

Câţiva dintre factorii care duc la instalarea acestor micoze sunt: antibioticele, sistemul imunitar scăzut, obezitatea, folosirea excesivă a produselor de igienă intimă.

Frecven┼úa du┼čurilor

Du┼čurile sunt foarte importante ├«n men┼úinerea igienei ┼či senza┼úiei de prospe┼úime, ├«ns─â ├«ntr-o anumit─â m─âsur─â. ├Än acest sens, medicii ginecologi recomand─â 1-2 du┼čuri pe zi, cu ap─â ┼či s─âpun, iar pentru zona intim─â cu produse special dedicate. B─âile lungi ├«n ap─â cald─â, du┼čurile frecvente sau gelurile cu un pH agresiv, ├«ndep─ârteaz─â stratul protector format ├«n mod natural de flora vaginal─â pentru combaterea infec┼úiilor.

Produsele potrivite

Exist─â anumite standarde pe care produsele create special pentru ├«ngrijirea zonei intime, trebuie s─â le ├«ndeplineasc─â. Acestea nu trebuie s─â con┼úin─â substan┼úe agresive ┼či trebuie s─â aib─â un pH neutru. Zona genital─â este foarte delicat─â, de aceea produsele care con┼úin parfum sau au propriet─â┼úi antibacteriene pot dezechilibra mediul u┼čor acid al vaginului ┼či provoca irita┼úii sau chiar infec┼úii.

Igiena în timpul menstruaţiei

├Än aceast─â perioada, multe femei resimt nevoia de a se spal─â mai des. Frecven┼úa du┼čurilor ├«n timpul menstrua┼úiei poate cre┼čte p├ón─â la 3 ori pe zi, ├«ns─â nu mai mult, deoarece zona vaginal─â este mult mai pu┼úin protejat─â ├«n timpul menstrua┼úiei, ┼či deci mai vulnerabil─â ├«n fa┼ú─â infec┼úiilor.

De asemenea, un alt lucru important ├«n aceast─â perioada este alegerea produsului care s─â r─âspund─â nevoilor specifice de protec┼úie. Tampoanele interne sunt recomandate ├«n special ├«n timpul zilei ┼či ├«n anumite situa┼úii absolut necesare precum la mare sau la piscin─â. Este foarte important c─â acestea s─â fie schimbate la fiecare 2-3 ore, deoarece con┼úin substan┼úe ce favorizeaz─â apari┼úia infec┼úiilor. ├Än general, medicii recomand─â folosirea absorbantelor cu ├«nveli┼č moale, de bumbac, astfel ├«nc├ót interiorul vaginului s─â fie protejat.

Contactul sexual

Acesta trebuie urmat ├«ntotdeauna de un dus ├«n zona intim─â, la exterior. Aten┼úie ├«ns─â, acestea au doar rolul de a men┼úine cur─â┼úenia ┼či prospe┼úimea, nu ac┼úioneaz─â ├«n nici un caz c─â un contraceptiv.

Metoda de ┼čtergere

Dup─â utilizarea toaletei, h├órtia igienic─â trebuie folosit─â dinspre fa┼ú─â spre spate, iar ├«n cazul urinei, ┼čtergerea prin frecare nu e recomandat─â ci doar o tamponare u┼čoar─â.

Lenjeria intim─â

Articolele din materiale sintetice favorizeaz─â migrarea bacteriilor, ├«mpiedic─â evaporarea transpira┼úiei ┼či a secretiilor, astfel c─â se creeaz─â un mediu umed, propice dezvolt─ârii infec┼úiilor.

Lenjeria intim─â trebuie s─â fie din bumbac deoarece las─â pielea s─â respire. De asemenea, ├«n timpul nop┼úii este recomandat s─â nu purta┼úi deloc lenjerie intim─â pentru a men┼úine prospe┼úimea ┼či pentru a preveni ├«nmul┼úirea bacteriilor cauzat─â de c─âldur─â ┼či umiditate.