Ce este taurina ┼či care sunt efectele ei?

1 2 jpg jpeg

Ajut─â la metabolizarea gr─âsimilor

Studiile arat─â c─â taurina este un antioxidant puternic, care ajut─â la absorb┼úia vitaminelor ┼či contribuie la metabolizarea gr─âsimilor. De asemenea, taurina este considerat─â a fi un bun adjuvant ├«n tratarea mai multor afec┼úiuni, precum diabet.

Menţine acuitatea vizuală

Prezent─â ├«n cantit─â┼úi mari la nivelul retinei, taurina ├«mbun─âta┼úe┼čte activitatea celulelor bastona┼če ┼či con de la nivelul ochiului, care ac┼úioneaz─â ca receptori vizuali. Pe m─âsur─â ce ├«mb─âtr├ónim, celulele bastona┼če ┼či con aflate l├ónga nervul optic se deterioreaz─â ┼či mor progresiv, de aceea scade ┼či acuitatea vizuala. ├Äns─â, datorit─â propriet─â┼úilor sale antioxidante, taurina ofer─â protec┼úie celulelor ochilor, prevenind astfel apari┼úia maladiilor oculare.

Regleaz─â activitatea cardiac─â

Alte studii efectuate de-a lungul timpului arat─â c─â taurina ac┼úioneaz─â ca un factor de protec┼úie ├«mpotriva afec┼úiunilor cardiovasculare, datorit─â rolului s─âu ├«n reglarea tensiunii arteriale ┼či a faptului c─â este un antioxidant puternic ┼či un agent antiinflamator. ├Än plus, taurina asigur─â o mai bun─â circula┼úie a s├óngelui prin artere ┼či o mai bun─â oxigenare a ┼úesuturilor.

Susţine dezvoltarea neuronală

Acest aminoacid are rol de protec┼úie antioxidant─â a celulelor nervoase ├«mpotriva degrad─ârii cauzate de radicalii liberi. Astfel, toate procesele cerebrale precum aten┼úia, memoria ┼či capacitatea de concentrare sunt men┼úinute la nivel optim.