Ce semne ale colesterolului ridicat care apar pe unghii?
Unghiile tale pot oferi indicii subtile despre nivelul colesterolului. Dacă recunoști aceste semne din timp, poți aborda problema înainte să devină una care îți pune viața în pericol.
Colesterolul poate trece neobservat până când apare un eveniment grav, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Un semn important este schimbarea culorii naturale a unghiilor tale. Dacă ai colesterol ridicat, poți observa că unghiile capătă o nuanță gălbuie.
Colesterolul ridicat îngustrează arterele. Foto: Shutterstock.
De asemenea, pot apărea mici noduli, numiți xantoame, din cauza acumulării de colesterol sub piele. Unghiile tale își pot pierde culoarea naturală și pot părea mai palide.
Acest lucru se întâmplă deoarece patul unghial își datorează nuanța rozalie fluxului de sânge.
Pierderea culorii poate sugera o circulație deficitară cauzată de blocaje provocate de colesterol. Pe lângă culoare, grosimea unghiilor este un alt aspect la care ar trebui să fii atent.
Colesterolul ridicat poate duce fie la unghii neobișnuit de groase, fie la unghii fragile, care se rup ușor. În cazuri rare, pot apărea dungi închise la culoare sub unghiile de la mâini sau de la picioare, cunoscute sub numele de hemoragii în așchie.
Medicii recomandă ca, dacă ai colesterol ridicat, să reduci consumul de alimente grase, în special al celor care conțin un tip de grăsime numit grăsime saturată.
Totuși, alimentele care conțin un tip mai sănătos de grăsime, numit grăsime nesaturată, sunt în continuare permise, cum ar fi nucile și semințele, uleiul de măsline și peștele gras.
Colesterolul ridicat poate crește semnificativ riscul unor complicații grave de sănătate, inclusiv atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Deși medicamentele sunt adesea prescrise pentru a controla nivelul colesterolului, pentru multe persoane sunt necesare și schimbări importante ale stilului de viață.
Pe lângă modificarea dietei, poate fi nevoie să adopți obiceiuri noi, precum creșterea nivelului de activitate fizică, renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool.
De obicei, colesterolul ridicat nu se manifestă prin simptome clare până când nu duce la alte probleme grave de sănătate.
Iar singura modalitate sigură de a afla dacă ai colesterolul ridicat este să faci o analiză de sânge, care poate fi programată prin medicul tău de familie.
Sursa: Express
