Mierea, interzisă bebeluşilor!
1. Cafea
Prea multă cafea poate provoca tremurături, nelinişte sau chiar aritmii cardiace şi probleme la stomac. Dacă beţi multă cafea în mod regulat şi renunţaţi brusc la acest obicei, este posibil să vă confruntaţi cu câteva dintre simptomele dependenţei, precum durerile de cap. Substanţe asemănătoare se găsesc şi în ceai sau cacao.
3. Chipsuri
Procesul de fabricare a acestor gustări crocante favorizează creşterea nivelului de acrilamidă (substanţă chimică ce se formează natural, în alimentele bogate în carbohidraţi, după ce sunt încălzite).
Efectele acestei substanţe asupra genotipului uman nu au fost suficient analizate. Studiile pe animale au demonstrat însă o influenţă cancerigenă. De aceea, este recomandat să consumaţi produsele de acest fel cu moderaţie.
2. Miere
Mierea este, categoric, interzisă sugarilor. În procesul de prelucrare, este posibil ca în miere să ajungă bacterii foarte periculoase pentru bebeluşi, care pot bloca intestinul. Acestea pot ajunge şi în sistemul circulator, paralizând muşchii.
