Elemente nutritive pentru o nutriţie adecvată
Corpul unui copil este ca o clădire aflată în construcţie. O construcţie are nevoie de o gamă largă de materiale necesare pentru a fi ridicată, întreţinută şi reparată. Un om este în acelaşi timp şi o maşina, care are nevoie de combustibil pentru a produce energie şi a funcţiona corespunzător. Aşadar, iată care sunt “materialele” de care corpul unui copil are nevoie pentru a se forma în definitiv:
1. Proteinele
Sunt principalele materiale de care corpul nostru are nevoie. Muşchii, inima, creierul şi rinichii se formează în cea mai mare parte din proteine.
