De ce e bine s─â le d─âm acizi gra┼či Omega-3 copiilor

1 2 jpg jpeg

Multiple cercet─âri arat─â c─â acizii gra┼či Omega-3 joac─â un rol important ├«n sus┼úinerea proceselor de dezvoltare neurocognitiv─â a copilului. Rezultatele celui mai recent studiu arat─â c─â doar 22% dintre p─ârin┼úi administreaz─â un supliment pentru dezvoltarea cognitiv─â a copilului lor. Investi┼úiile majore sunt direc┼úionate c─âtre o alimenta┼úie s─ân─âtoas─â (30%), educa┼úie non-formal─â (26% ├«┼či ├«nscriu copiii la cursuri, ateliere ┼či diverse workshop-uri) ┼či educa┼úie la ┼čcoal─â/gr─âdini┼ú─â (22%). Studiul arat─â c─â 72% dintre responden┼úi atribuie p─ârin┼úilor cel mai important rol pentru dezvoltarea neurocognitiv─â a copilului lor, majoritatea (81%) fiind de acord c─â interven┼úiile ├«n acest proces se realizeaz─â ├«n primii 7 ani de via┼ú─â ai copilului.

Studiul a fost realizat online, la ├«nceputul lunii septembrie 2015 ┼či a cuprins un e┼čantion na┼úional, format din 812 p─ârin┼úi (54% femei ┼či 46% b─ârba┼úi), cu v├órste cuprinse ├«ntre 18 ┼či 45 de ani.

ÔÇ×Creierul este format ├«ntr-un procent de 60% din gr─âsimi. Acizii gra┼či Omega-3 au ├«n compozi┼úie acid docosahexaenoic (DHA) ┼či acid eicosapentaenoic (EPA), ingrediente care se g─âsesc ├«n structura creierului ┼či care sus┼úin func┼úionarea cerebral─â ┼či func┼úiile mentale, ├«ns─â au o rat─â de sintez─â redus─â ├«n organism. ├Än procesul de cre┼čtere, atunci c├ónd sistemul nervos al copilului se dezvolt─â ┼či achizi┼úioneaz─â informa┼úii, aportul de EPA ┼či DHA ajut─â la dezvoltarea neurocognitiv─â a copiluluiÔÇŁ, explic─â dr. Ionu┼ú B─âcanu, directorul medical Secom.

Rom├ónia se afl─â printre ultimele locuri ├«n Europa ├«n ceea ce prive┼čte consumul de acizi gra┼či Omega-3, o medie de 61 mg/zi, fa┼ú─â de ┼ú─âri precum Fran┼úa (1,225 mg/zi), Germania (647 mg/zi), Spania 180 mg/zi, potrivit datelor Global Organization for EPA and DHA.

Studiul arat─â c─â cei mai mul┼úi dintre p─ârin┼úi aleg uleiul de pe┼čte simplu, f─âr─â a fi aten┼úi la un anumit tip de ulei (4 din 10 responden┼úi), 23% administreaz─â uleiul de somon, iar 22% ulei din ficat de cod, iar 8% recunosc c─â nu ┼čtiu ce fel de ulei administreaz─â.

Recomandarea medicului este principala surs─â de referin┼ú─â pentru p─ârin┼úi atunci c├ónd aleg un produs cu acizi gra┼či Omega-3 pentru copii (67% din reponden┼úi), iar concentra┼úia ingredientelor se afl─â ├«n topul criteriilor pe care le au ├«n vedere ├«n momentul achizi┼úiei produsului.

ÔÇó Opta┼úi pentru formule care s─â asigure copilului o doz─â mare de EPA, DHA ┼či vitamine. De exemplu, uleiul obi┼čnuit de pe┼čte are o concentra┼úie sc─âzut─â de EPA ┼či DHA ┼či pentru ob┼úinerea uleiului se prelucreaz─â tot pe┼čtele, spre deosebire de uleiul din ficat de cod, care are o concentra┼úie mare de EPA ┼či DHA, dar ┼či de vitamine (A, E ┼či D).

ÔÇó Verifica┼úi sursa de provenien┼ú─â a ingredientelor ┼či originea.

ÔÇó Alege┼úi o formul─â special creat─â pentru nevoile copilului.

ÔÇó Orienta┼úi-v─â c─âtre un produs cu gust pl─âcut. Acesta poate fi mai u┼čor de administrat copilului.