Cum te poate ajuta cafeaua cu adaptogeni să îți îmbunătățești sănătatea

Cafeaua cu adaptogeni poate fi o variantă extraordinară de luat în calcul dacă îți dorești să te bucuri atât de gustul acestei băuturi, cât și de un produs cu efecte benefice pentru corp. Acest tip de cafea combină cafeaua clasică cu extracte de plante, cunoscute sub numele de adaptogeni, al căror rol este să ajute organismul să funcționeze la o capacitate optimă. Poate fi văzută astfel ca un aliat de nădejde care stimulează energia și concentrarea. Ideea de bază este să ofere, pe lângă efectele pe care le are cofeina,  și alte aspecte pozitive organismului uman. Iată ce e bine să știi despre cafeaua cu adaptogeni și cum te poate ajuta să îți îmbunătățești sănătatea!

Oferă un plus de energie și susține sănătatea

Prin prisma elementelor pe care le conține, acest produs aduce un plus de energie și susține sănătatea. Dacă nu ești adeptul suplimentelor sub formă de comprimate, te poți orienta către o cafea infuzată cu un amestec puternic de nutrienți esențiali, cum ar fi zinc, vitamina D, magneziu, vitamina C sau fier. Acest tip de produs este special gândit ca să ofere organismului uman un boost de vitalitate. O altă variantă de cafea cu adaptogeni este, spre exemplu, cafeaua infuzată cu colagen. Suplimentul inovator are în componența sa una dintre cele mai importante proteine din corp, care ajută la menținerea sănătății oaselor, cartilagiilor, pielii și unghiilor. Cu toate astea, deși cafeaua cu adaptogeni poate avea o serie de avantaje, este indicat să respecți informațiile scrise pe eticheta produsului și să nu depășești doza zilnică recomandată. De asemenea, este important să reții că orice organism este diferit și e bine să încerci mai multe sortimente de cafea cu adaptogeni, ca să vezi ce ți se potrivește și cum te ajută.

Ajută la menținerea greutății corporale

Un alt aspect benefic pe care îl are este că sprijină sănătatea metabolică. Datorită proprietăților lor, adaptogenii sprijină menținerea unui nivel stabil al zahărului în sânge, prevenind creșterile și scăderile bruște. Pe lângă gustul tradițional de cafea, acest tip de produs vine, așadar, și cu alte efecte uimitoare, iar datorită combinației inedite de ingrediente te poate ajuta să scapi de caloriile nedorite. O astfel de variantă pe care poți să o încerci este cafeaua infuzată cu guarana, ingredient care reduce pofta de mâncare și ajută la arderea grăsimilor. Este însă important de precizat că pentru o greutate corporală optimă trebuie să adopți o dietă sănătoasă, mișcare, dar și un stil de viață echilibrat.

Îmbunătățește funcțiile cognitive și concentrarea

Unii adaptogeni, așa cum sunt schisandra și rhodiola, sunt cunoscuți pentru proprietățile lor de a susține claritatea mentală și concentrarea, notează thedigestersdilemma.com. Acest lucru este de o importanță majoră în special pentru persoanele care au un program încărcat și au nevoie de un mic ajutor pentru a face față activităților. Grație elementelor sale, acest produs poate contribui la o performanță mentală ridicată. Cafeaua cu adaptogeni ajută, așadar, pe partea abilităților cognitive, îmbunătățind capacitatea de concentrare și memorare.

Sursa foto: pexels.com