3 Tehnici specializate pentru a scăpa de depozitele persistente de grăsime

Cure de slăbire, masaj, hidratare intensă sunt metode prin care poți ține sub control greutatea corporală; din păcate, nici una dintre ele nu oferă posibilitatea reală de a-ți modela fizicul așa cum îți dorești.

Până de curând, sportul era singura metodă de a obține fizicul dorit, iar persoanele care nu aveau timp pentru antrenamente regulate, pe perioade îndelungate de timp, erau cumva condamnate să se obișnuiască cu ideea unui colăcel rebel pe burtică sau a unor coapse prea proeminente.

Din fericire, progresele pe care le-a făcut medicina în ultimii ani au înlăturat acest neajuns. Sportul rămâne esențial pentru sănătate, dar modelarea corporală se poate obține și prin alte tehnici, despre care vom discuta în continuare.

1. Criolipoliza - pentru a-ți sculpta corpul în mod neinvaziv

Criolipoliza este o metodă inovatoare și non-invazivă, care utilizează temperaturi scăzute pentru a elimina grăsimea localizată în anumite zone ale corpului. Principiul de bază al acestei tehnici este expunerea controlată a adipocitelor la temperaturi scăzute, ceea ce determină cristalizarea și distrugerea lor. În următoarele săptămâni sau luni, aceste celule distruse sunt eliminate, treptat, din organism.

Metoda se bucură de popularitate deoarece este non-invazivă, nu necesită perioade lungi de recuperare și este o soluție excelentă pentru a trata diferite zone ale corpului, cum ar fi abdomenul, coapsele, brațele sau bărbia. Criolipoliza este o opțiune excelentă pentru cei care vor să scape de depozitele persistente de grăsime fără a apela la chirurgie și fără a aștepta luni de zile pentru mobilizarea acestora cu ajutorul exercițiilor fizice atent țintite.

2. Tratamente cu ultrasunete

Tratamentele cu ultrasunete reprezintă o altă opțiune specializată, modernă, pentru a elimina depozitele de grăsime. Aceasta utilizează unde sonore de înaltă frecvență pentru a penetra straturile profunde ale pielii și a afecta celulele de grăsime de aici. Ultrasunetele pot fi direcționate pentru a ținti zone specifice ale corpului, iar căldura generată de acestea ajută la arderea grăsimilor.

Tratamentele cu ultrasunete sunt non-invazive și nu produc durere sau disconfort semnificativ. Ele pot fi utilizate pentru a reduce circumferința taliei, brațelor, coapselor și pentru a îmbunătăți aspectul pielii pe abdomen și șolduri. Rezultatele sunt vizibile de la prima ședință, dar sunt necesare mai multe tratamente, la intervale de timp prestabilite, pentru a obține dimensiunile dorite.

3. Liposucția - soluția clasică

Liposucția este o procedură chirurgicală care implică aspirarea grăsimii din anumite zone ale corpului, pentru a sculpta contururile și a reduce unele circumferințe. Această metodă este eficientă în eliminarea depozitelor de grăsime persistente și poate fi utilizată pentru a trata diferite zone ale corpului, inclusiv abdomenul, șoldurile, coapsele, bărbia și brațele.

Liposucția oferă rezultate rapide, semnificative, imediate chiar, dar reprezintă totuși o intervenție chirurgicală, cu riscuri și perioadă de recuperare. Este important să discuți toate detaliile cu un chirurg plastician, pentru a înțelege toate aspectele procedurii și pentru a determina dacă aceasta este cea mai bună opțiune pentru tine.

Succesul pe termen lung presupune și un nivel de efort personal

Pentru ca cele trei proceduri menționate să aibă succes pe termen lung, este important să adopți și să menții anumite condiții și obiceiuri sănătoase. Va trebui să adopți o alimentație echilibrată și sănătoasă și se recomandă și un program adecvat de exercițiu fizic. Gestionarea nivelului de stres și a somnului sunt esențiale pentru un echilibru hormonal care să te ajute să îți menții greutatea.

Consumul regulat de fructe și legume proaspete, proteine slabe și grăsimi sănătoase susține procesul de ardere a grăsimilor și menținerea rezultatelor dorite. Programul de exerciții fizice este bine să se desfășoare sub îndrumarea unui specialist și să includă antrenamente cardio și de forță, pentru tonifiere și susținerea aparatului cardiovascular.

Respectarea acestui stil de viață pe termen lung este cheia succesului și a durabilității rezultatelor obținute prin procedurile specializate deja menționate.

Un corp frumos și sănătos necesită atenție și implicare din partea ta, dar și chirurgia plastică are un rol important în obținerea unor rezultate care să te motiveze!

Sursa foto: Shutterstock