Ticul pe care prințesa Diana l-a învins. Cum a reușit

Regretata Prințesă Diana era convinsă că nu va reuși niciodată să renunțe la rosul unghiilor.

Potrivit unui articol publicat de The Washington Post în 1985, regretata membră a familiei regale a discutat despre acest obicei cu o manichiuristă:„Am încercat orice ca să mă opresc”, ar fi spus Diana. „Este un obicei pe fond nervos. Ai cumva un remediu miraculos?”

După ce specialista i-a sugerat să își aplice pe unghii o substanță cu gust amar, îndrăgita prințesă a răspuns:

„Cred că acum sunt prea mare ca să mă mai opresc.”

La acea vreme, avea doar 23 de ani.

Cu toate acestea, se pare că Diana a găsit în cele din urmă o modalitate de a renunța definitiv la rosul unghiilor. Acest lucru era evident în celebra sa ședință foto pentru Vogue din 1991, unde apărea cu unghii perfect îngrijite.

Prințesa Diana pe coperta Vogue, după ce tocmai încetase obiceiul de a-și roade unghiile. Foto: Preluare Instagram. 

Într-un interviu acordat revistei Vanity Fair stilistul său, Sam McKnight, a povestit că, deși tunsoarea sa a atras toată atenția în acea ședință foto, adevărata sursă de mândrie pentru Diana erau unghiile sale.

„Tocmai renunțase să își mai roadă unghiile și era atât de mândră de felul în care arătau”, a spus McKnight.

Potrivit unui articol din Daily Express, Diana a apelat în cele din urmă la terapii alternative pentru a-și învinge acest obicei, încercând de toate, de la acupunctură la aromaterapie și reflexoterapie.

Deși cercetările privind eficiența acupuncturii în renunțarea la rosul unghiilor sunt limitate, un studiu publicat în 2019 în Journal of Alternative and Complementary Medicine a constatat că presopunctura auriculară utilizată pentru reducerea anxietății a contribuit la diminuarea acestui obicei la copii. Reflexoterapia și aromaterapia ar fi putut, de asemenea, să o ajute pe Diana, contribuind la menținerea stresului sub control.

Pentru mulți oameni, metodele la care ar fi recurs Prințesa Diana pentru a scăpa de acest obicei pot părea neconvenționale. Totuși, uneori tocmai abordările neobișnuite sunt cele de care ai nevoie după ce metodele clasice și bine cunoscute nu dau rezultate.

Mai mult, cercetătorii și studiile sunt de acord că există mai multe modalități neobișnuite care te pot ajuta să renunți la rosul unghiilor.

Un studiu publicat în 2023 în JAMA Dermatology a investigat dacă terapia de înlocuire a obiceiului poate ajuta persoanele care își rod unghiile sau interiorul obrajilor, precum și pe cele care suferă de tricotilomanie, o afecțiune care le determină să își smulgă părul în situații stresante.

Pentru a practica această terapie, participanții au fost rugați să își frece vârfurile degetelor, palma sau brațul atunci când simțeau impulsul de a-și roade unghiile.

Dintre cei care au încercat această metodă:

• 53% au declarat că i-a ajutat într-o anumită măsură;
• 80% s-au declarat mulțumiți de metodă;
• 86% au spus că ar recomanda-o unei persoane apropiate.

Dintre toate grupurile participante, tratamentul s-a dovedit cel mai eficient pentru persoanele care își rodeau unghiile.

Potrivit specialiștilor de la UCLA Health, chiar și gesturi simple, precum mestecatul gumei sau implicarea într-o activitate care îți stimulează mintea, te pot ajuta să reduci stările de stres care te fac să îți rozi unghiile.

Este important să știi că rosul unghiilor este mai riscant decât ai putea crede, din cauza bacteriilor și murdăriei care se pot ascunde sub unghiile tale.

Sursa: Health Digest