Există o legătură între obezitate și cancerul de stomac?

Obezitatea este asociată frecvent cu bolile de inimă, diabetul și hipertensiunea, însă este legată și de cancerul de stomac. Deși mulți oameni asociază încă apariția cancerului gastric cu fumatul sau consumul de alimente nesănătoase, studiile arată acum că excesul de grăsime corporală ar putea fi unul dintre principalii factori care contribuie la această boală.

Legătura dintre obezitate și cancerul de stomac

Dr. Pushpinder Gulia, Director de Oncologie Chirurgicală la CK Birla Hospital, Gurugram, explică cum surplusul de greutate îți poate crește riscul în mod silențios și ce poți face ca să te protejezi.Cancerul de stomac, cunoscut și sub numele de cancer gastric, începe atunci când celulele care căptușesc stomacul tău încep să se multiplice necontrolat. „Obezitatea joacă un rol-cheie în declanșarea inflamației cronice, a dezechilibrelor hormonale și a modificărilor metabolice, toate acestea pot crea un mediu foarte favorabil dezvoltării celulelor canceroase”, a explicat Dr. Gulia.

Obezitatea crește riscul general de cancer, inclusiv pe cel de cancer de stomac. Foto: Shutterstock

Țesutul adipos nu este doar un depozit inert de calorii; el secretă hormoni precum insulina și estrogenul, precum și substanțe inflamatorii numite citokine. Acestea pot provoca leziuni ale ADN-ului, pot stimula proliferarea celulară și pot afecta răspunsul imunitar al organismului tău împotriva cancerului. În timp, această inflamație cronică poate produce modificări genetice la nivelul mucoasei stomacului, care pot declanșa cancerul gastric.

Cum grăsimea viscerală este pericolul ascuns

Nu toate tipurile de grăsime sunt la fel. Cea mai periculoasă este grăsimea care se află adânc în abdomenul tău, cunoscută sub numele de grăsime viscerală. Aceasta înconjoară organe precum stomacul, ficatul și intestinele. „Grăsimea viscerală este activă din punct de vedere metabolic și eliberează substanțe chimice care interferează cu reglarea insulinei și cu funcția sistemului imunitar”, a spus Dr. Gulia. Expunerea constantă poate inflama mucoasa stomacului și poate duce la apariția leziunilor precanceroase.

De fapt, unele studii au concluzionat că persoanele cu un raport talie–șold (WHR) crescut, chiar dacă au o greutate totală normală, pot avea un risc mai mare de a dezvolta cancer gastric din cauza nivelului ridicat de grăsime viscerală.

Legătura dintre stilul de viață, dietă și cancerul de stomac

Obezitatea este de obicei rezultatul unor obiceiuri alimentare greșite și al unui stil de viață sedentar, iar ambii factori contribuie individual la dezvoltarea cancerului de stomac. Dietele bogate în carne procesată, alimente sărate și carbohidrați rafinați pot crește riscul de cancer, în timp ce lipsa activității fizice duce la digestie deficitară și metabolism lent.

„Dacă urmezi în mod constant o dietă bazată pe alimente afumate, murate sau bogate în sodiu, îți crești semnificativ riscul de cancer gastric. Dacă adaugi și obezitatea, situația devine o sabie cu două tăișuri”, a subliniat Dr. Gulia.

O alimentație care include multe fructe și legume proaspete, proteine slabe și cereale integrale te poate ajuta să reduci riscul. Aceste alimente nu doar că te ajută să menții o greutate sănătoasă, dar îți oferă și antioxidanți care protejează mucoasa stomacului de deteriorare.

Alți factori care contribuie 

Deși obezitatea este un factor major de risc, nu este singurul. Infecția cu bacteria Helicobacter pylori, consumul excesiv de alcool și fumatul contribuie, de asemenea, la apariția cancerului de stomac. Factorii genetici și antecedentele familiale de cancer gastric îți pot crește suplimentar susceptibilitatea.

„Totuși, menținerea unei greutăți sănătoase îți reduce considerabil riscul general de cancer. Este unul dintre cei mai importanți factori pe care îi poți controla”, a adăugat Dr. Gulia.

Măsuri preventive pentru cancerul de stomac

Pentru a-ți reduce riscul de cancer gastric asociat obezității, Dr. Gulia recomandă: alimente bogate în fibre, precum fructele, legumele și leguminoasele; (cestea ajută digestia și reduc inflamația), evitarea alimentelor procesate și foarte sărate, deoarece pot irita mucoasa stomacului, să renuinți la fumat și să eviți consumul excesiv de alcool., să faci controale medicale regulate, mai ales dacă ai antecedentede cancer în familie sau reflux acid de lungă durată.

„Depistarea precoce joacă un rol esențial. Mergi la medic fără întârziere dacă ai simptome persistente, precum balonare, greață, indigestie sau pierdere inexplicabilă în greutate”, a concluzionat Dr. Gulia.

Întrebări frecvente 

1. Scăderea în greutate reduce riscul de cancer de stomac? Da. O greutate sănătoasă reduce inflamația și minimizează dezechilibrele hormonale, scăzând astfel riscul de cancer.

2. Doar persoanele obeze sunt expuse riscului de cancer de stomac? Nu, însă obezitatea îți crește semnificativ riscul. Alți factori includ fumatul, alimentația nesănătoasă și infecția cu Helicobacter pylori.

3. Care sunt semnele timpurii ale cancerului de stomac la care trebuie să fii atent? Simptomele includ indigestie persistentă, balonare, greață, dureri de stomac și pierdere inexplicabilă în greutate. Dacă acestea persistă, solicită ajutor medical.

Sursa: Onlymyhealth