Cearcăne sau pungi sub ochi? Iată cum poți scăpa de ele!

Cu toții ne-am trezit măcar o dată cu ochii umflați sau „pufosi”. Acest lucru se întâmplă atunci când lichidul se acumulează în straturile subțiri de țesut din jurul ochilor și pleoapelor. Poți avea impresia că ai pungi sub ochi sau cearcăne pronunțate. Poate că nu este aspectul pe care ți-l dorești, dar este un motiv de îngrijorare?

Modalități de a scăpa de pungile de sub ochi

De obicei, umflarea pleoapei superioare sau inferioare este doar o neplăcere temporară care dispare de la sine într-o zi. Dar dacă umflătura durează mai mult, este important să o tratezi, deoarece unele probleme pot afecta rapid vederea.

„Orice umflare care durează mai mult de 24 până la 48 de ore ar trebui să te trimită la un specialist oftalmolog, pentru că uneori poate fi vorba despre ceva grav care îți poate afecta vederea permanent”, spune oftalmologul Annapurna Singh, de la Clinica Cleveland.

Pernuțele cu silicon, puse la rece, pot ajuta la drenarea pungilor de sub ochi. Foto: Shutterstock. 

Tratamentul diferă în funcție de cauză, dar Dr. Singh și rezidenta în dermatologie Angela Wei, subliniază că perseverența în privința îngrijirii acasă și tratamente medicale pot ajuta la eliminarea definitivă a pungilor de sub ochi.

Dr. Singh și Dr. Wei împărtășesc câteva dintre cele mai comune soluții, împreună cu schimbări de stil de viață care pot avea efecte importante asupra umflăturilor și decolorării pielii din jurul ochilor.

Clătește cu apă rece

Dacă ai pungi sub ochi însoțite de secreții, încearcă să îți clătești ochii cu apă. Acest lucru poate ajuta la eliminarea impurităților cauzate de o infecție, fără să îți afecteze ochii suplimentar. Apa rece are și un efect calmant pentru cearcănele cauzate de alergii.

Folosește o compresă rece

Întinde-te și pune pe ochi un prosop înmuiat în apă rece pentru câteva minute. Frigul ajută la constricția vaselor de sânge și reduce umflarea. Poți folosi și o pungă cu gheață sau o pungă cu legume congelate învelită într-un prosop pentru a-ți proteja pielea.

Alte lucruri reci care pot ajuta la reducerea pungilor de sub ochi includ:

• felii de castravete ținute la frigider
• pliculețe de ceai reci
• linguri reci

Încearcă picături pentru ochi

Folosește picături antihistaminice doar dacă ai alergii. În caz contrar, nu vor avea efect.

În ceea ce privește picăturile cu steroizi, folosește-le rar și doar conform recomandării medicului.

„Picăturile oftalmice cu steroizi pot funcționa foarte bine în cazul alergiilor, dar dacă sunt folosite pentru altă afecțiune, îți pot afecta serios ochii și chiar vederea”, avertizează Dr. Singh. „Consultă întotdeauna medicul înainte să folosești astfel de picături.”

Folosește o cremă pentru ochi potrivită

Aspectul pungilor de sub ochi se poate îmbunătăți uneori cu produse de îngrijire care conțin cafeină, retinol sau alte ingrediente ce reduc umflăturile.

Totuși, evită folosirea cremei pentru hemoroizi. Poate părea ciudat, dar mulți oameni au încercat acest trend viral de pe rețelele sociale.

Majoritatea cremelor pentru hemoroizi conțin hidrocortizon sau fenilefrină.

• Hidrocortizonul este un steroid topic care poate reduce roșeața și inflamația.
• Fenilefrina este un vasoconstrictor care poate diminua umflarea.

„Aceste produse pot oferi o ameliorare temporară, dar nu recomand utilizarea lor în jurul ochilor”, subliniază Dr. Wei.

De exemplu, hidrocortizonul folosit pe termen lung poate subția pielea sau provoca decolorări, ceea ce poate accentua cearcănele. De asemenea, poate irita sau afecta ochii dacă ajunge în contact cu ei.

Fenilefrina poate provoca reacții alergice și poate interacționa cu alte medicamente pe care le iei deja.

„Ambele produse pot provoca și senzație de arsură”, adaugă ea.

Fă anumite schimbări în stilul de viață

Remediile de acasă pot oferi o ameliorare temporară. Schimbările stilului de viață pot avea însă un efect mai durabil asupra umflăturilor, aspectului „pufos” și decolorării pielii din jurul ochilor.

Evită produsele iritante pentru ochi

Rimelul, fardurile și cremele pentru ochi pot conține parfumuri, coloranți și conservanți care irită ochii și pielea din jur sau chiar provoacă reacții alergice.

Dacă bănuiești că acestea îți provoacă umflarea ochilor, încearcă să nu le mai folosești timp de câteva săptămâni și vezi dacă simptomele se ameliorează.

Este util și să consulți un dermatolog înainte să încerci produse noi.

Scoate lentilele de contact

Dacă porți lentile de contact, scoate-le imediat dacă ochii sau pleoapele ți se umflă. În cazul conjunctivitei, lentilele pot agrava simptomele și pot prelungi infecția.

Redu consumul de sare

Sarea determină organismul să rețină apă, ceea ce poate duce la umflături în jurul ochilor. Analizează ce alimente consumi și încearcă să limitezi produsele bogate în sare dacă observi umflături la ochi, picioare sau alte zone ale corpului.

Renunță la fumat

Există multe motive pentru care fumatul îți dăunează sănătății. În ceea ce privește pungile de sub ochi, fumatul poate duce la pierderea colagenului, ceea ce face pielea din jurul ochilor mai subțire.

Îmbunătățește calitatea somnului

Dacă te culci foarte târziu, este posibil să te trezești cu pungi sub ochi. Încearcă să dormi bine, aproximativ șapte până la nouă ore pe noapte.

Pentru a preveni acumularea lichidului în jurul ochilor în timpul somnului, încearcă să dormi cu capul ușor ridicat, folosind încă o pernă.

Opțiuni medicale

Ochii umflați și pungile de sub ochi tind să reapară după un timp. La unele persoane, pungile sunt genetice, din cauza structurii osoase, a depozitelor de grăsime sau a pielii lăsate, și pot fi greu de corectat fără intervenții medicale.

Din fericire, există tratamente medicale disponibile:

• Fillere dermice: proceduri nechirurgicale care folosesc injecții cu acid hialuronic pentru netezirea ridurilor și reducerea aspectului cearcănelor și pungilor.
• Resurfacing laser: laserul stimulează producția de colagen, rezultând o piele mai fermă și mai netedă.
• Peeling chimic:  o soluție chimică este aplicată pentru a îndepărta în siguranță straturile superficiale ale pielii și a reduce ridurile fine și decolorările.
• Blefaroplastie inferioară: procedură chirurgicală prin care se îndepărtează excesul de piele, mușchi și grăsime care contribuie la aspectul umflat.

„Dacă te îngrijorează pungile de sub ochi sau cearcănele, nu ezita să vorbești cu un specialist”, încurajează Dr. Wei.

Sursa: Clinica Cleveland