Vânăta te scapă de grăsimea abdominală

2 jpg jpeg

În acest articol, îţi vom explica cum te poate ajuta vânăta să scapi de grăsimea abdominală şi îţi vom oferi câteva sugestii de consumare a acesteia. Iată, pentru început, cum te poate ajuta vânăta să slăbeşti!

- vânăta este extrem de bogată în apă şi fibre, ceea ce o face un aliment săţios, astfel că nu vei mai simţi nevoia să mănânci suplimentar;

- este săracă în calorii;

- este diuretică şi te ajută să elimini apa în exces din organism, fiind extrem de eficientă atunci când te simţi balonat;

- în caz că suferi frecvent de constipaţie, vânăta ajută la combaterea problemei datorită conţinutului bogat de fibre;

- vânăta conţine minerale esenţiale care ajută la echilibrarea sistemului nervos;

- leguma ajută la buna funcţionare a ficatului şi a vezicii biliare, fiind esenţială în procesul de digestie, mai ales în cazul grăsimilor;

- vânăta are, de asemenea, proprietăţi diuretice care ajută la eliminarea toxinelor şi împiedică acumularea de grăsimi.

Pentru a putea beneficia de toate proprietăţile vinetei, poţi pregăti acasă apă de vănâtă, după următoarea reţetă:

- spală şi curăţă o vânătă de mărime medie, apoi taie leguma cubuleţe mici; - pune cubuleţele într-o sticlă de culoare închisă, toarnă peste ele jumătate de litru de apă şi lasă la macerat peste noapte; - dimineaţa, adaugă sucul de la jumătate de lămâie peste amestec şi apă de mare (se găseşte în farmacii şi magazinele naturiste).

Bea această băutură înainte de fiecare masă principală timp de o săptămână. Poţi ţine această cură detoxificantă o dată pe lună, atunci când simţi că este necesar.