TOT ce TREBUIE să ŞTII despre RUCOLA, planta care te PROTEJEAZĂ împotriva CANCERULUI de sân

1 2 jpg jpeg

- Are potenţialul de a inhiba dezvoltarea celulelor tumorale datorită prezenţei în compoziţie a fitochimicalelor precum indoli, tiocianaţi şi sulforafan. Astfel rucola protejează împotriva cancerului de sân, colon, cervical şi ovarian.

- Dacă vreţi să slăbiţi, rucola poate fi un aliat şi, în acelaşi timp, o variantă de salată sănătoasă.

Săracă în calorii, rucola vă ajută să nu staţi cu stomacul gol şi, în acelaşi timp, să nu vă îngrăşaţi. 20 de căni de rucola conţin tot atâtea calorii cât se găsesc într-un măr de mărime medie.

Citeşte continuarea articolului AICI