Sforăi în timpul somnului? Iată 7 remedii pe care le poţi folosi cu succes!

1 2 jpg jpeg

Statisticile mondiale indică faptul că 40% dintre adulţi sunt afectaţi de problema sforăitului, iar la aproape un sfert dintre aceste persoane sforăitul a devenit o afecţiune cronică.

Care este mecanismul fiziologic care ne determin─â s─â sfor─âim? ╚Őn timpul somnului, ├«n special ├«n pozi┼úia culcat pe spate, mu┼čchii limbii, ai g├ótului ┼či ai plan┼čeului bucal se relaxeaz─â, lucru ce duce la obturarea c─âilor aeriene superioare. Astfel, apar vibra┼úii ale ┼úesuturilor moi, provoc├ónd sfor─âitul.

Printre cauzele ce duc la apari┼úia sfor─âitului se numar─â starea de oboseal─â accentuat─â ├«n timpul zilei ┼či problemele cardiace ap─ârute din cauza ├«ntreruperii procesului de respira┼úie pe o perioad─â semnificativ─â de timp, de p├ón─â la 10 secunde. ╚Őn acest din urm─â caz, vorbim despre apneea de somn.

Cite┼čte continuarea articolului pe ANTENA SATELOR