OMS: ÔÇťRom├ónii NU TREBUIE S─é MAI M─éN├éNCE CARNE!ÔÇŁ

1 2 jpg jpeg

Reprezentanţii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) le-au recomandat românilor să devină vegetarieni sau aproape vegetarieni, cantitatea maximă de carne permisă într-o zi fiind de doar 60 de grame.

"Dieta zilnic─â trebuie s─â con┼úin─â ├«n propor┼úie de 70-80% alimente de origine vegetal─â ┼či numai 60 de grame de carne, din cauza faptului c─â aceasta are gr─âsimi saturate. ├Än schimb, pe┼čtele, care are gr─âsimi mai bune, poate fi consumat ├«n cantit─â┼úi mai mari. Trebuie ┼úinut─â ┼či eviden┼úa gr─âsimilor folosite la g─âtit, pentru c─â alimentele procesate con┼úin gr─âsimi trans periculoase", a declarat, ieri, Joao Breda, expert al OMS.

Totodat─â, ┼čeful biroului OMS din Rom├ónia, Victor Olsavszky, a precizat c─â este recomandat consumul zilnic a 400 de grame de legume.

Cite┼čte mai multe AICI