O consumi zilnic, dar ştii ce conţine margarina?

1 2 jpg jpeg

Cea mai vehiculată teorie este că margarina ar fi fabricată din petrol şi că grăsimile hidrogenate pe care le conţine vă predispun la apariţia multor boli. Însă consumul de grăsimi bune, din componenţa margarinei, este recomandat de specialişti.

Este făcută din petrol. Fals. Margarina de nouă generaţie este un amestec de uleiuri vegetale - in, rapiţă şi floarea-soarelui -, cu puţină grăsime de palmier şi cu apă.

Datorită acestora, margarina tartinabilă de nouă generaţie conţine Omega 3 şi Omega 6 - acele grăsimi care ajută în lupta împotriva colesterolului.

Citeşte mai multe AICI