MINUNILE ASCUNSE din AVOCADO! Află de ce este ESENŢIAL să îl consumi

1 2 jpg jpeg

- Pentru men┼úinerea s─ân─ât─â┼úii inimii, speciali┼čtii recomand─â avocado, deoarece este un fruct bogat ├«n acid folic ┼či vitamina B6, doi nutrien┼úi ce regleaz─â nivelul de homocistein─â, o toxin─â ce contribuie la obturarea ┼či distrugerea vaselor sangvine ┼či predispune la afec┼úiuni cardiace. De asemenea, vitamina E ┼či gr─âsimile monosaturate stimuleaz─â func┼úia cardiac─â. - C├óteva feliu┼úe de avocado ad─âugate ├«n salat─â vor ajuta organismul s─â absoarb─â carotenoidele din legume. - De asemenea, fitonutrien┼úii din acest fruct mic┼čoreaz─â cu 50% riscul de cancer oral, mamar, de piele sau cervical. Dintre toate aceste forme de cancer, cel oral este cel mai agresiv ┼či prezint─â cel mai mare risc de deces.

Cite┼čte mai multe despre acest subiect AICI.