Metodă inedită prin care poţi pierde în greutate

1 2 jpg jpeg

Combina┼úia dintre unt ┼či cafea pare s─â fie o bomb─â caloric─â, cu toate acestea speciali┼čtii sus┼úin c─â este mai pu┼úin d─âun─âtoare dec├ót dac─â obi┼čnuim s─â punem zah─âr ├«n b─âutur─â.

Pentru c─â o astfel de cafea con┼úine o cantitate mai mare de gr─âsimi, unii speciali┼čtii ├«n nutri┼úie o recomand─â ├«n unele cazuri drept aliment ce poate ├«nlocui o mas─â.

┼×i asta deoarece combina┼úia de ingrediente are efect energizant, ├«mbun─ât─â┼úete capacitatea de concentrare, favorizeaz─â arderile calorice ┼či men┼úine senza┼úia de sa┼úietate p├ón─â spre orele pr├ónzului.

├Än SUA, mul┼úi speciali┼čti ├«n nutri┼úie recomand─â s─â fie consumat─â b─âutura la micul dejun, strategie care este cunoscut─â ├«n prezent sub numele de dieta Paleo, iar unele cafenele chiar au inclus-o ├«n meniul lor.

,,Combin┼úia dintre cafea ┼či unt ofer─â doza de energie ┼či de calorii de care avem nevoie la prima or─â a dimine┼úii. Eu recomand acest tip de cafea pacien┼úilor ┼či chiar am ajuns s─â o consum pentru a m─â men┼úine mai u┼čor ├«n greutateÔÇŁ, a afirmat Suzie Walker, specialist ├«n nutri┼úie.