Menţine sub control glicemia cu remedii simple!

1 2 jpg jpeg

Totodată, bamele sunt scăzute în calorii, de aceea pot fi incluse în dieta zilnică. În plus, cel mai bun lucru pe care-l oferă bamele este că oricum sunt gătite, oferă aceleaşi beneficii sănătăţii. Pot fi mâncate fierte, crude sau gătite. Prepară-le oricum îţi plac şi te vei bucura de substanţe nutritive precum proteine, carbohidraţi, fibre, grăsimi sănătoase, magneziu, vitamina C, iar 100 de mg de bame conţin doar 30 de calorii. Dacă nivelul colesterolului nu este prea bun, include în meniul zilnic bame. În plus, dacă suferi de astm, te poţi folosi de ele pentru a-l trata. Totodată, sunt recomandate persoanelor care suferă de diabet, deoarece ajută la menţinerea sub control a nivelului de zahăr din sânge. Este un remediu natural pentru diabetici.

Remediu natural pentru diabetici:

Taie 6 bame în felii, apoi le pui în apă pentru a se înmuia. Le laşi o noapte întreagă. A doua zi, după ce te trezeşti, bei apa înainte de a mânca orice altceva. Acest amestec menţine nivelul zahărului sub control, în timp ce scade pofta de mâncare.

Iată pentru ce afecţiuni sunt benefice bamele:

Citeşte mai multe pe această temă AICI