Leguma care te ajută să slăbeşti trei kilograme în trei zile
Bogat în vitamine, ardeiul gras are capacitatea de a arde grăsimile acumulate, iar o dietă bazată pe această legumă nu ne pune sănătatea în pericol. Cercetătorii de la Universitatea din Bruxelles au descoperit că ardeiul gras conţine o substanţă capabilă să ardă grăsimile din organism.
Cum se ţine dieta
Ideal este să înlocuiţi cafeaua de dimineaţă cu o cană de ceai de gălbenele, iar pentru accelerarea metabolismului, puteţi adăuga în ceai şi foarte puţin ardei iute tocat. La ceai puteţi mânca şi puţină brânză degresată. După o jumătate de oră trebuie să consumaţi trei ardei graşi cruzi. Dacă vă este foarte foame, puteţi mânca şi puţină brânză de vaci degresată sau două ouă fierte tari.
