Dieta pentru gravide

1 2 jpg jpeg

Nu este nevoie sa se urmeze o dieta speciala, dar este important sa se mănânce o varietate de alimente în fiecare zi pentru a se obţine un echilibru corect de nutrienţi care ajuta la dezvoltarea armonioasa a copilului.

Cel mai important este ca prin alimentaţie sa se obtina vitamine si minerale din alimentele care se consuma, dar atunci când este vorba de sarcina va trebui să se ia si unele suplimente.

Suplimente in dieta pentru gravide

In dieta pentru gravide se vor include suplimente precum:

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro