Dieta Gesta – dieta vedetelor

1 2 jpg jpeg

Cât de folositoare este dieta Gesta - dieta vedetelor

În zilele noastre se mănâncă prea mult şi prost. Pornind de la această realitate, Madeleine Gesta, o fostă infirmieră dintr-un laborator nutritionist, şi-a propus să realizeze o dietă, profilată în mod special pe personalităţile din lumea spectacolului. De ce tocmai ele?

Pentru că profesia le constrânge mai mult ca pe alţii să scape de kilograme, să se dezintoxice (de tutun şi alcool), să-şi îmbunătăţească performanţele fizice (poate în vederea unui viitor spectacol) sau să reintre în propria piele, după ce au lucrat luni de zile la filme în care au interpretat personaje cu alt regim de viaţă decât al lor.

Spre deosebire de regimul clasic, dieta Gesta se bazează pe alimente bogate în proteine, calciu şi vitamine, deci foarte energizante şi plăcute la gust.

Citeşte mai multe despre dieta Gesta pe YVE.ro