Dieta cu SFECLĂ ROŞIE - îţi purifică sângele şi te ajută să slăbeşti

1 2 jpg jpeg

Sfecta rosie este considerată cel mai puternic purificator al sângelui. Pe lângă numeroasele beneficii pe care le aduce sănătăţii, sfecla roşie are mai puţine calorii decât vă puteti imagina, fiind un element de bază ȋn diete.

Sfecla roşie se poate consuma sub diverse forme, fie crudă sau fiartă, fie sub formă de sucuri, fie în supă sau în piureuri, fie la cuptor. O mulţime de preparate culinare pot căpăta culoare, savoare şi un plus de vitamine prin simpla adăugare a sfeclei roşii.

Spre deosebire de alte preparate, sfecla roşie nu-şi pierde mare parte din vitaminele şi microelementele pe care le conţine.

Dieta cu sfecla rosie:

Cura de slăbire bazată pe consumul zilnic de sfeclă roşie durează o săptămână, timp ȋn care puteţi pierde până la 5 kg :

Ziua 1: sandwich cu pâine prăjită, piept de pui rece, roşii şi ulei de măsline, orez fiert cu legume şi salată de sfeclă roşie crudă, supă caldă de sfeclă roşie, morcovi, ţelină şi pătrunjel.