Dieta cu ciocolată neagră. Scapă de 7 kilograme în 14 zile
Slăbeşti mâncând ciocolată
Sally Ann Voak este autoarea dietei cu ciocolată neagră. Ea susţine că poţi slăbi până la 7 kilograme în 2 săptămâni, în timp ce te bucuri de gustul inconfundabil al ciocolatei. Cura presupune să nu mănânci alimente care să aibă însumat un aport caloric mai mare de 1000 kcal în prima săptămână şi mai mult de 1300 kcal în cea de-a doua. De asemenea, ea prezintă o listă de 28 de alimente cu aport caloric scăzut, între care se numără roşiile, broccoli şi spanac.
Tipuri de dependenţi de ciocolată
Sally Ann susţine că există 6 tipuri de dependenţi de ciocolată:
1. Dependenţii secretoşi de ciocolată, cei care o mănâncă pe ascuns.
2. Romanticii, de obicei femei singure, care găsesc în ciocolată un substitut al iubirii.
3. Cei care mănâncă ciocolată de stres.
4. Cei care consumă ciocolată ori de câte ori au ceva de sărbătorit, în weekend-uri sau în vacanţe.
Citeşte mai multe pe această temă AICI
