Dieta cu cafea contribuie la o bună funcţionare a organismului
Aceasta dieta este considerata a fi un foarte practica, deoarece consumul de cafea zilnic, care consta in aproximativ 5 cani de cafea, creste rata metabolica; insa cafeaua se recomanda a fi consumata fara zahar si lapte.
Beneficiile dietei cu cafea:
Cafeaua contine cafeina, care este un stimulent. Consumul de cafea ajuta organismul sa fie mai alert şi il ajuta să fie mai activ, ceea ce duce la pierderea in greutate.
Consumul de cafea după-amiază sau după cină poate ajuta la reducerea poftei de gustari sau dulciuri, prin umplerea stomacului şi suprimarea apetitului, fără adăugarea de calorii.
Cafeaua poate stimula, de asemenea, metabolismul prin creşterea ratei oraganismului de termogeneza – modul în care corpul arde calorii pentru a crea căldură şi energie.
