Detoxifierea ficatului cu ajutorul legumelor
În realitate, corpul tău are nevoie de substanţe nutritive pentru a sprijini un proces pe care organismul îl face în mod natural, aşa că uită de medicamente. Următoarele idei vor ajuta în mod real la detoxifierea naturală a ficatului şi a altor organe care ar putea fi suprasolicitate de alimentaţia şi ritmul de viaţă necorespunzătoare.
Iata ce legume ajuta la detoxifierea ficatului:
Toate nucile sunt bogate în aminoacizi şi nu conţin adaos de zahăr. Fructele cu coajă lemnoasă sunt, în general, pline de acizi graşi esenţiali, dar, în special, nucile sunt bogate în L-arginină şi glutation, care pot ajuta la detoxifierea ficatului şi oxigenarea sângelui. În plus, sunt extrem de gustoase adăugate în deserturi sau consumate ca atare, aşa că, de ce să nu profiţi de beneficiile oferite?
