Deserturi delicioase care te ajută să slăbeşti

1 2 jpg jpeg

Deşi la prima vedere pare ciudat, tot mai mulţi experţi în domeniu recomandă să „trişezi” în timpul dietei. Aceştia susţin că puţină flexibilitate te ajută să nu renunţi la dietă, indiferent cât de restrictivă ar fi aceasta. Mai exact, dieteticienii susţin că poţi mânca un aliment interzis, atâta timp cât acesta are aproximativ 100 de calorii pe zi.

Dacă deserturile sunt mica ta plăcere vinovată în timpul dietelor, îţi oferim trei reţete delicioase şi sănătoate.

Citeşte mai multe pe această temă AICI