De ce trebuie să mănânci un kiwi pe zi

2 jpg jpeg

E vremea portocalelor, a mandarinelor dulci şi parfumate, a deliciosului kiwi. Ştiai că un singur fruct de kiwi introdus în dietă conţine toate porţia de vitamina C necesară într-o zi unui adult?

Datorită tuturor componentelor nutritive pe care le conţine, acest fruct reduce riscul bolilor de inimă şi al cancerului, prevenind în acelasi timp cataracta, artrita si ateroscreloza.

De asemenea, are un rol foarte important în prevenirea astmului, afecţiunilor respiratorii si alergiilor.

Fibrele din kiwi sunt importante împotriva ... Află ce alte boli previne şi tratează şi cum trebuie să îl introduci corect în dietă, pentru a avea un efect maxim, în funcţiile de bolile şi nevoile tale!