De ce nu e bine să dormi pe partea dreaptă
Iată câteva motive pentru care ar trebui să evităm să dormim pe partea dreaptă şi să ne obişnuim să dormim pe partea stângă: - Dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte sănătatea şi funcţionarea multor organe. - Această poziţie ajută la funcţionarea optimă a sistemului limfatic, cel care se ocupă de transportul unor substanţe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare şi drenare se produce pe partea stângă a corpului. - Dormitul pe partea stângă ajută digestia, motiv pentru care stomacul şi pancreasul sunt aşezate spre stânga. Această poziţie îmbunătăţeşte procesul de secreţie a enzimelor digestive. - Inima este şi ea ajutată dacă dormim pe partea stângă. Specialiştii susţin că astfel se îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi se regularizează cordul. - Activitatea splinei este favorizată de această poziţie de somn, iar rolul ei este legat de cel al sistemului limfatic.
