Combate crampele menstruale cu metode naturale!
Remediile naturale ajută în combaterea simptomelor date de crampele menstruale şi ameliorează durerile, în unele cazuri putând chiar să le alunge. Pune cataplasme calde în zona dureroasă Dacă pui pe abdomen şi la spate cataplasme calde, durerile îşi vor pierde din intensitate. Cataplasmele le faci din pânze de bumbac înmuiate în apă caldă şi umplute cu fiertură de mălai şi de orez. Mai poţi ţine în zona dureroasă sticle de plastic umplute cu apă caldă. Ia supliment cu calciu Crampele musculare din timpul perioadei critice, lunare, pot fi amelioarate prin administrarea de suplimente cu calciu.
