Cele mai bune condimente pentru sănătate

2 jpg jpeg

Sarea în exces, pericol pentru sănătate Întrucât este bogată în sodiu, prea multă sare pusă în mâncare este dăunătoare. Specialiştii recomandă să consumăm doar cinci-şase grame de sare pe zi. În caz contrar, există riscul apariţiei bolilor de inimă, afecţiunilor rinichilor, a diabetului, a osteoporozei şi a cataractei. Mai mult, un aport mare de sare duce la retenţia apei în organism. Citeşte continuarea articolului pe clickpentrufemei.ro