Ce consecinţe are consumul de băuturi dietetice

2 jpg jpeg

├Än cadrul studiului au fost analizate r─âspunsurile a 22.000 de adul┼úi americani la un sondaj na┼úional privind s─ân─âtatea ┼či alimenta┼úia. Fiecare participant a indicat pe un chestionar ce a consumat ├«n ultimele dou─â zile. Astfel, cercet─âtorii au descoperit cele cinci tipuri de b─âuturi preferate: cafea, ceai, alcool, b─âuturi cu zah─âr (sucuri acidulate, sucuri de fructe ...), precum ┼či echivalentele lor dietetice. Ei au recenzat apoi diferitele produse alimentare care nu sunt necesare pentru func┼úionarea organismului, bogate ├«n energie, dar cu un profil nutri┼úional slab (biscui┼úi, ├«nghe┼úat─â, ciocolata, chipsuri etc), scrie pourquoidocteur.fr. Peste 90% din americani consum─â ├«n fiecare zi alimente care nu sunt necesare pentru organismul uman. ├Än medie, 482 de calorii provin de la astfel de produse. Dar ┼či diferitele b─âuturi consumate aduc energie corpului uman, dintre care b─âuturile ├«ndulcite ┼či alcoolul au cel mai mare aport caloric. Cafeaua este b─âutura preferat─â de responden┼úi (53%), ├«naintea b─âuturilor r─âcoritoare (43%), a ceaiului (26%), alcoolului (26%) ┼či b─âuturilor dietetice (21%). Iar patru din 10 americani combin─â mai multe dintre aceste categorii pe parcursul unei zile obi┼čnuite. B─âuturile cele mai populare sunt ┼či cele care se asociaz─â cu un consum crescut de calorii "solide". ├Äntr-adev─âr, oamenii care prefer─â b─âuturile dietetice ┼či cafeaua sunt cei care m─ân├ónc─â mai multe alimente care nu sunt necesare. Dar profilurile variaz─â ├«n func┼úie de caracteristicile socio-economice. Cele dou─â grupuri etnice care consum─â cele mai multe calorii nu beau ├«n acela┼či fel: afro-americanii prefer─â cafeaua ┼či b─âuturile light, ├«n timp ce hispanicii sunt ├«nclina┼úi mai mult spre alcool. Se observ─â, de asemenea, comportamente radical diferite ├«n func┼úie de nivelul veniturilor: cei mai avu┼úi m─ân├ónc─â prea mult c├ónd consum─â b─âuturi light sau alcool. Cei mai s─âraci fac acest lucru c├ónd consum─â cafea sau b─âuturi dulci. Cu toate acestea, un numitor comun iese ├«n eviden┼ú─â: cei care beau cafea sau sucuri dulci au un profil nutri┼úional sc─âzut. ,,Este posibil ca oamenii care opteaz─â pentru b─âuturi dietetice s─â se simt─â ├«ndrept─â┼úi┼úi s─â m─ân├ónce mai mult, astfel ├«nc├ót obi┼čnuiesc s─â mai consume ├«n plus o brio┼č─â sau o pung─â de chipsuri, explic─â Ruopeng An, autorul studiului. De asemenea, este posibil s─â se simt─â obliga┼úi s─â m─ân├ónce mai mult din aceste alimente cu densitate caloric─â mare pentru a-┼či potoli foamea. A treia ipotez─â abordeaz─â problema dintr-un unghi complet diferit: b─âuturile light sunt alese dintr-un sentiment de vinov─â┼úie.