Ananasul te ajut─â s─â sl─âbe┼čti ┼či s─â-┼úi ├«mbun─ât─â┼úe┼čti digestia

1 2 jpg jpeg

Alimentul originar din America de Sud se num─âr─â printe cele mai s─ân─âtoase din lume datorit─â compozi┼úiei nutritive unice ┼či a propriet─â┼úilor surprinz─âtoare pe care le are asupra s─ân─ât─â┼úii.

- Corecteaz─â problemele digestive

Un compus unic al anansului, bromalina, este o enzim─â digestiv─â care ajut─â stomacul s─â proceseze carnea ┼či m├óncarea bogat─â ├«n carbohidra┼úi. Bromalina, de altfel, are mai multe roluri, ajut─â ┼či la normalizarea tranzitului intestinal, sprijin─â procesul metabolic ┼či elimin─â balonarea. Efectele bromalinei sunt intensificate dac─â alegem s─â consum─âm anansul proasp─ât, ca desert sau gustare ├«ntre mese. Expunerea la c─âldur─â afecteaz─â con┼úinutul enzimatic al ananasului, implicit ┼či capacit─â┼úile bromalinei.

- Te ajut─â dac─â suferi de sinuzit─â

Av├ónd enzime esen┼úiale ┼či o cantitate ridicat─â de vitamina C (100gr de ananas ofer─â 100% din necesarul zilnic de vitamina C), fructul sprijin─â persoanele care se confrunt─â cu afec┼úiuni ale sinusurilor, sprijinind imunitatea. Cite┼čte mai multe AICI